Encontrando a leveza na rotina de mãe para florescer
- Matriarca Família Gre
- 5 de mai. de 2025
- 7 min de leitura
Atualizado: 13 de mai. de 2025
Pequenos hábitos regados por disciplina sustentam a Constância na Fé
Ter constância na fé, estar enraizada e conectada na videira, é o que permitirá construir uma rotina leve em meio ao exercício da maternidade, ao mesmo tempo em que é esposa, sem perder sua identidade.
Ser mulher, esposa e mãe é uma equação complexa, onde é fácil nos perdermos em meio aos cálculos e ela não é exata. Ela tem uma resposta que é única para cada uma de nós, porque por mais que eu te de dicas sobre rotina, minha rotina não é igual a tua, não é igual a da minha mãe, a da minha tia ou da minha avó.
E a base para mantermos é não esquecer nossa identidade: quem somos em Cristo! Temos o privilégio de sermos guiadas e instruídas pelo Senhor! Então, vamos fazer uso disso, porque diferente das aulas de matemática na escola, aqui, podemos pedir uma colinha ao Espírito Santo!
Viver com constância na fé transforma não apenas nossa vida espiritual, mas também a rotina como um todo. A disciplina espiritual nos direciona diariamente, mesmo diante dos desafios da maternidade e da correria do lar. São os pequenos hábitos de oração, leitura da Palavra e obediência ao Espírito que vão formando raízes profundas no coração. Disciplina e fé caminham juntas e se tornam ferramentas para crescer espiritualmente com firmeza, construindo uma base sólida que sustenta cada área da vida. Criar e manter esses hábitos nos leva a uma vida mais leve, frutífera e cheia de propósito — exatamente o que precisamos para florescer como mulheres, mães e filhas de Deus.
Nem sempre conseguimos mergulhar profundamente na Palavra, orar por longos minutos ou sentir aquele fervor espiritual que já tivemos em outros tempos. Mas a verdade é que a fé não se sustenta em sentimentos passageiros, e sim em atitudes pequenas, diárias e intencionais.
A constância na fé é construída no dia a dia, regando sementes com ações simples, mas firmes: começar o dia com uma oração curta, ouvir um louvor durante as tarefas da casa, ou mesmo meditar em um único versículo.
Não espere estar “no clima” para buscar a Deus. É justamente nos dias corridos, nas noites mal dormidas e nas fases em que tudo parece pesar que mais precisamos da disciplina espiritual. E veja, disciplina não é rigidez; é fidelidade. Quando você estabelece pequenos hábitos de fé — como manter sua Bíblia aberta na sala, ter um caderno de gratidão ou fazer um devocional com seu café da manhã — esses atos simples se tornam alicerces que sustentam sua jornada, mesmo nos dias difíceis.
Encontrando a leveza na rotina de mãe para florescer
Maternidade não deveria significar exaustão constante. Ainda assim, muitas de nós estamos sobrecarregadas, tentando dar conta de tudo e nos sentindo culpadas por não dar conta de nada. O florescer na rotina começa quando entendemos que não precisamos viver no automático, tentando nos encaixar em padrões inalcançáveis. A leveza vem quando aceitamos que é possível fazer pausas, dizer “não” ao que suga demais e priorizar o que verdadeiramente nutre nossa alma e nossa casa.
Comece identificando momentos em que você pode desacelerar: a hora do café, o banho, a história da noite com seu filho. Nesses momentos, escolha estar presente, em vez de produtiva. Mãe leve não é mãe que faz pouco — é mãe que escolhe com sabedoria onde colocar sua energia. Leveza tem a ver com presença e graça, não com perfeição. Nesse momento, precisamos agir mais como Maria do que com marta, parecendo um robô dentro de casa, catando brinquedos, limpando o chão ou guardando a louça.
Encontrar essa leveza não é fácil, e procurando ela percebi que muitas vezes erramos quando estamos tentando acertar, ou seja, cuidar da família e da casa. Parece loucura mas é verdade. Mas, existe um caminho, onde podemos achar essa leveza até mesmo nas tempestades: se Ele estiver no teu barco!
Desacelerando para Ouvir Deus: O perigo de viver no piloto automático e se distanciar espiritualmente e Como Criar Pausas na Rotina Corrida
Criar pausas na rotina não é luxo, é necessidade. Isso me doía porque eu achava que precisava estar sempre com tudo organizado. Mas adivinha? NUNCA estava tudo organizado e limpo!
Você pode começar com cinco minutos pela manhã sem celular, apenas respirando e pedindo direção a Deus. Entendo que muitas vezes já acordamos com filho chamando pedindo mama, e enquanto ele mama tu vai já catando e recolhendo brinquedos e objetos fora do lugar, já vai pondo roupa lavar, tirando lixo, varrendo a casa para ele poder brincar e ufa tantas mais tarefas…. mas principalmente nestes dias, precisamos manter e ser constantes nas nossas orações e momento com Deus, chamando-o para perto.
Comece tua oração buscando conexão com o Pai nesse trajeto de tarefas matinais quando você acorda, atendendo teu filho com calma e carinho e diga a Deus: Pai, estou indo…. E assim ou com uma pausa na hora do almoço para agradecer e ouvir um devocional. Mas reserve um momento a sós com Ele. Estes momentos nos revestem, para tempestades que podem surgir durante nossos dias. Também vale usar um alarme no celular que te lembre de parar por dois minutos para orar. Pequenas pausas criam espaço para grandes encontros com o Senhor.
Como criar momentos intencionais de silêncio e reflexão no dia a dia: Práticas simples para desacelerar e manter a conexão com Deus
O silêncio pode ser desconfortável no começo, especialmente quando estamos acostumadas com o barulho constante — da casa, das redes sociais, da mente. Mas é nesse silêncio que muitas vezes Deus fala. Criar momentos intencionais de reflexão é uma forma de limpar a alma da correria e se reconectar com o que realmente importa.
Você pode transformar um simples banho em um momento devocional, repetir um versículo enquanto lava a louça, ou fazer uma oração silenciosa enquanto observa seu filho brincar. A intenção é o que transforma o comum em sagrado. O silêncio não precisa ser longo. Basta ser verdadeiro.
Queremos viver o extraordinário, esquecendo que ele floresce justamente no ordinário da rotina - Matriarca Família Gre
Uma mãe com o coração em paz influencia toda a atmosfera do lar — e essa paz vem da presença de Deus em nossos pequenos momentos. Acredite nisso, a oração é o oxigênio necessário para respirarmos nossas vidas.
Precisamos saber apreciar os bastidores, é em nossos lares, seja no banheiro limpando ele ou na cozinha preparando uma refeição, nestes pequenos momentos de cuidados com os nossos familiares que podemos sentir a Presença dEle e ouvir Sua voz. Nestes momentos realizando tarefas cotidianas ordinárias que o Extraordinário acontece e o céu desce bem no meio da nossa sala, enquanto montamos e empilhamos blocos de madeira com nossos filhos, e o Senhor ministra ao nosso coração!
Dia das Mães está chegando. Já se planejou para este dia?
A maternidade, aliada ao meu casamento, me restaurou, me edificou, me transformou, e foi o caminho por onde Jesus me curou! Aprendi com a minha filha que não podemos deixar nossos traumas serem passados como herança, que nossa herança deve ser o amor, o afeto! E que podemos escolher quebrar traumas e romper com hábitos que não edificam na maternidade.
Para passar esse dia juntinho da tua mãe, ou a tua mãe de coração como muitos receberem de presente, você pode preparar um almoço especial! Aqui em casa somos do churrasco, e eu e minha pequena, já pedimos o churrasco pro papai kkkk
O Dia das Mães vai além de presentes; é uma oportunidade de ser lembrada, honrada e, por que não, também se mimar um pouco? É muito comum pensarmos primeiro nos presentes das outras mães — sogra, mãe, tia, madrinha — e esquecermos de nós mesmas. Mas mãe também merece carinho, atenção e praticidade na hora de escolher o que deseja ganhar.
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É Tempo de Florescer
A estação pode ser outono ou inverno, mas dentro de você, Deus está preparando um florescer. Esse é o tempo de deixar para trás o que já secou: culpas, cansaços, ciclos pesados. É hora de se permitir crescer novamente, mesmo em meio aos espinhos da rotina. A mulher sábia floresce porque está enraizada — na Palavra, na fé, no amor.
Cuidar de si mesma não é egoísmo, é sabedoria! Deus age primeiro em nós, para através de nós outras mulheres possam ser restauradas também!
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Att, Matriarca Família Gre
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